媽媽不上班

這篇在草稿晾很久了，剛好最近身邊的好友接續有好消息傳出，

趕緊來回憶一下我的母奶之路。

奶量第一次出現變少的趨勢，是在小妞滿三個月的時候，

每次的量掉了50~100cc，一次只剩下160~180cc。

看著日漸空虛的冷凍庫(第一層上排全空...)，實在是心驚驚~

難道就要這樣結束母乳生活了嗎?

看著壯的像老虎的小妞，實在心有不甘！！

嫌疑犯之ㄧ，連續吃了五天，每天一個....頭殼壞去了我~

嫌疑犯之二，水果

傳說中會退奶的水果有瓜類、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧

除了柿子和葡萄柚沒吃之外，其他我全吃了~

為了把奶量追回，身體力行試試各種發奶食品:

1. 崇德發黑麥汁-沒用...

2. 江醫師漁鋪子的增鈣鱸魚湯-沒用...

3. 黑豆水-沒用...

連續搞了幾天，就在要絕望的時候，

4. 雞精-早上喝了一罐(41ml)，沒有特別有脹的感覺，不過奶量比前一天同時間多了40cc...GOOD!

但是喝第二罐後奶量增加就沒那麼明顯了...就當補身體用吧!

5. 媽媽茶-Organic Mother's Milk Tea(16包)-含有葫蘆芭子的配方，「親密育兒百科」提到該成分對於增加泌乳量有所幫助，

依照茶包指示注入240cc沸水，蓋上杯蓋浸泡10分鐘，別忘記最後將茶包擰乾，把精華擠出來!

口感就像一般的花草茶，連續三天白天喝了三~四杯300cc，但是量沒有增加...十分殘念~

但若是晚上睡前再追加一杯，好像有多一點，不過還蠻好喝的就是了。

6. 花生豬腳湯-從冷凍庫清出最後一包媽媽愛心牌花生豬腳湯，趕緊用電鍋加熱，

當作睡前最後一餐點心，重新站回260cc/次!!

7. 木瓜牛奶-小脹，重新站回260cc/次。

8. 黑芝麻鮮奶-沒有特別的感覺。

9. 青木瓜排骨湯-請婆婆幫忙煮的，可惜效果普通，只站回200cc/次，

不過第一次嘗試青木瓜，味道還不錯，有點像大黃瓜的口感。

10. 五十嵐紅茶拿鐵-讚!奶量衝到300cc/次，不過有咖啡因，真是兩難。

回想起來就這樣反反覆覆，產後五個月小紅來報到，

但也很神奇的，每次奶量下降，

小妞好像也知道什麼似的，需求的奶量也變的比較少。

這種微妙的供需關係，就讓我的小妞過了六個月的全母奶生活。

也體會到每個人體質真的好不一樣，有人分享追奶秘方A有用，

但偏偏我試就沒有用，所以啊~只能靠著一樣一樣試才知道效果囉!

每位正在煩惱如何追奶的馬麻們~加油啦!!!