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這週到Costco補泡菜時,
突然想起想做很久的紅酒燉牛肉,
挑了一包牛肋條,拆封後裡面居然有十條,
份量很大,看來最近會發一連串牛肋條食譜啦~~
牛肋條油脂較多,烹調前稍微把油脂切除,
吃起來也比較健康。
今晚放棄了與便便姨的Uniqlo約會,
就是為了回家實驗蔬菜烤牛肋條,
醃料非常的隨性,
使用了昆布醬油、黑胡椒、白胡椒和乾燥的迷迭香葉,
完全都是靠手感,沒有測量,醃了一個小時,
阿鼻兄說有點鹹,醬油的量可以再少一些,
不過我覺得跟沒有調味的蔬菜搭配起來還算可以~
趁醃肉的空檔就能不急不徐地處理蔬菜,
在烤盤上把切好的蔬菜鋪底,
再加幾顆阿鼻兄最愛的蒜頭瓣,
本來想買整顆沒剝的大蒜,無奈一時找不到。
最後放上醃好的牛肋條塊,送進烤箱
我家的烤箱大概自從過農曆年後就停工了,
這次再用,我想它應該也很感動~哇哈哈
手動預熱200度,烤15分鐘。
登登~成品出爐囉!
甜椒真的好適合進烤箱,
水分好多又香甜,洋蔥也不錯,
一般的青椒水分幾乎的被烤乾了,
下次換菇類、南瓜或地瓜試試~
把洋蔥鋪底的好處是,
上面牛肋條的肉汁會直接被它接住,
烤的香香軟軟的洋蔥,配上甜鹹的醬汁,
十分對味,吃到要起立拍手了!!!
令人吃驚的是這些大蒜辦,
同樣考15分鐘,居然還硬硬的,
沒有我希望的軟爛口感,之後要另外烤比較適合
週末繼續實驗紅酒燉牛肉,希望會成功啦!
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